InSoul
By Pascalle
Soul Coach- and Healer
Ontdek jouw innerlijke kracht
In de eerste sessie hebben we contact gemaakt met onze hoogst potentiële zelf. We hebben gevoeld en ervaren wat voor een Powervrouw er al in jou zit. Nu is het aan jou om te gaan voelen en om bewust te worden van dat wat jou nu nog tegenhoud om die versie van jouw te ontwaken en daarbij jouw innerlijke kracht te ontdekken. Hier onder staan een aantal mooie opdrachten waar ik jou graag de komende twee weken in meeneem.
Opdracht 1: Helder ontvangen Challenge
Jouw lichaam is een kanaal. We zijn gewend om elke dag te denken en te doen, zonder stil te staan bij hoe we ons voelen, wat ons lichaam ons wil vertellen, of wat we via onze intuïtie ontvangen. Deze challenge biedt elke dag een korte meditatie om in te tunen en stil te staan bij alles wat we waarnemen en hoe we dit doen.
​
Ik nodig je uit om de komende dagen dagelijks een van deze mini-meditaties te volgen. Schrijf daarna op in je journal wat je hebt ervaren, om te ontdekken welke spirituele gave bij jou het sterkst ontwikkeld is. Elke gave is uniek! Bij de één is voelen sterker, terwijl een ander juist veel zal zien. Het gaat er niet om wat je goed kunt ervaren, maar om het bewust worden van de manier waarop jij boodschappen en inzichten ontvangt. Zo kun je elke dag meer in contact komen met je intuïtie en gevoel.
Helder zien
​​
Helder zien gaat verder dan het waarnemen van aura’s of overleden personen. Het is het vermogen om je iets zo levendig voor te stellen, dat het bijna tastbaar wordt – beeldend denken, visualiseren, en van daaruit manifesteren. Tijdens deze meditatie ga je ontdekken hoe ver jouw helderziendheid al ontwikkeld is.
​
Laat het maar op je afkomen en ontspan
Helder horen
​​
Helder horen is het vermogen om innerlijke geluiden te kunnen waarnemen. Dit kan betekenen dat je het geluid van fluitende vogels hoort als je eraan denkt, of een stem in jezelf hoort die je iets vertelt. Het begint met het kunnen voorstellen hoe geluiden klinken in je hoofd. Tijdens deze meditatie ga je ontdekken hoe ver jouw helderhorendheid al ontwikkeld is.
Helder voelen
​​
Helder voelen kan iedereen op verschillende manieren waarnemen. Je kan bijvoorbeeld pijn of emoties aanvoelen van iemand anders in je eigen lijf. Je voelt blokkades in het fysieke lichaam aan van anderen maar ook dingen zoals het aanvoelen dat er iets gaat gebeuren, aanvoelen en hoe het met iemand gaat en noem zo maar op.
In deze korte meditatie neem ik je mee om te kijken hoe sterk bij jou het helder voelen is.
Helder denken
​​
Helder denken is het vermogen om spontaan inzichten, ideeën of kennis te ontvangen zonder dat je deze uit logica of eerdere kennis hebt afgeleid. Het voelt vaak aan als een plotselinge helderheid of een "weten" dat sterk en overtuigend binnenkomt, zonder dat je precies weet waarom.
In deze meditatie ontdek je welke gedachtes bij jouw helder denken zijn en hoe sterk deze aanwezig zijn.
Opdracht 2:
Journal jouw heldere inzichten
Na deze challenge is het waardevol om hier zelfstandig mee door te gaan. Ik nodig je uit om in je eigen tijd te blijven journalen en vast te leggen:
​
1. Welke inzichten je dagelijks ontvangt: Noteer welke nieuwe gedachten, gevoelens of beelden je krijgt. Dit kan gaan om intuïtieve ingevingen, inspirerende ideeën, of subtiele signalen die opkomen tijdens de dag.
2. Wat je mag ontvangen van boven: Schrijf op welke boodschappen, begeleiding of wijsheid je ervaart vanuit je intuïtie of het universum. Dit kunnen zachte aanmoedigingen, richtinggevende boodschappen, of simpele gevoelens van innerlijke kennis zijn.
3. Hoe je deze inzichten toepast in je leven: Reflecteer op hoe je deze informatie gebruikt in je dagelijks leven. Welke beslissingen, acties of veranderingen maak je op basis van wat je hebt ontvangen?
4. Patronen en terugkerende thema’s: Let op patronen of thema’s die steeds terugkomen in je inzichten. Dit kan je helpen om te zien waar je energie of aandacht nu het meest nodig is.
5. Jouw persoonlijke groei en ontwikkeling: Houd bij hoe deze oefening je helpt om dichter bij je intuïtie te komen en wat dit betekent voor jouw persoonlijke ontwikkeling.
​
Door op deze manier te blijven journalen, versterk je je verbinding met je intuïtie en kun je steeds meer vertrouwen op de wijsheid die je van binnenuit ontvangt.
Opdracht 3 Intuïtief doelen stellen
Deze maand staat in het teken van het ontdekken van jouw kracht, het verkennen van wie jij werkelijk bent en het stellen van doelen die je helpen om jouw zielspotentieel te leven en te ontdekken. De meditatie hieronder, die je al hebt ervaren afgelopen zondag, is de "Hogere Zelf"-meditatie. Deze helpt je om contact te maken met jouw hoogste potentie – een versie van jezelf zonder angst, trauma’s, onzekerheden, maar volledig in je kracht. Deze versie van jou biedt inzichten over wat je hier in dit leven mag doen en hoe je daar naartoe kunt werken. Ik nodig je uit om deze meditatie vaker te beluisteren en om zielsdoelen op te schrijven die bij je opkomen.
​
In je dagelijkse leven moedig ik je aan om bewust te worden van de waardevolle inzichten die je ontvangt. Na de challenge weet je op welke manier je de meeste boodschappen ontvangt. Blijf vanuit dit bewustzijn om je heen kijken en in jezelf voelen, en schrijf op wat je ervaart.
Hogere zelf meditatie: